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El desayuno ideal contiene cuatro platos

El desayuno es la comida más importante del día debido a que aporta los nutrientes necesarios después del ayuno nocturno y proporciona energía para comenzar la jornada en plena forma.

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La diabetes gestacional puede producir defectos refractivos en el recién nacido

El incremento en la edad en que las mujeres inician su primera gestación puede suponer un aumento de las complicaciones de salud durante el embarazo y afectar negativamente al desarrollo del feto.

Ignacio-Martínez

¿Cómo entrenar con calor?

La realización de ejercicio físico en ambientes muy calurosos (y especialmente con humedad alta) entraña dos peligros principales y que es importante diferenciar.

trastornos ginecológicos

Tecnología láser para solucionar trastornos ginecológicos

Embarazos, partos, cambios hormonales… la zona genital femenina pasa por distintos procesos cuyas consecuencias pueden acabar mermando la calidad de vida de la mujer.

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Anticiparse a la enfermedad genética

El test de compatibilidad genética y el diagnóstico genético preimplantacional logran, en la Unidad de Reproducción Asistida Nisa Ginemed, frenar la transmisión de enfermedades genéticas al futuro bebé.

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“El destino nos ha desafiado, pero nosotros le hemos devuelto el desafío”

Arantxa Garre (Torre-Pacheco, Murcia, 1981) sufrió un terrible accidente cuando un coche la atropelló causándole un traumatismo craneoencefálico.

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¿Cuando estoy listo para correr un maratón?

En los últimos años el número de inscripciones en carreras en la mítica distancia maratón ha aumentado significativamente. También el perfil del corredor ha cambiado. Nos encontramos con edades medias de los participantes más elevadas y poca experiencia.

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Decálogo sobre los beneficios del running

Decálogo sobre los beneficios que produce el running en nuestra vida. Haz deporte y vive.

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“Beber lo normal” no es consumir alcohol todos los días

“La cerveza ayuda a bajar de peso y reducir el colesterol, el vino tinto es saludable para el corazón…” Titulares como estos se pueden leer casi todas las semanas, pero “el hábito de consumir bebidas alcohólicas de forma diaria puede generar adicción”, señala el Dr. Zafra, director de IVANE

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“¡Olvidaos del ictus! Ahora soy Valentín”

Ésta es la historia de Valentín (6 años), que, acompañado de sus padres, maestros y terapeutas del Centro de Daño Cerebral Nisa Vinalopó, ha superado todas las adversidades con un avance espectacular. Dos años antes no hablaba, arrastrando a todas horas la pierna y el brazo derechos a causa de un ictus.