Recomendaciones para elegir el calzado para el colegio

calzado para el colegio14/09/2017

El verano está llegando a su recta final y con él la vuelta al colegio de nuestros hijos. El servicio de Podología del Hospital Vithas Nisa Sevilla, nos ofrece unos consejos orientativos para elegir el mejor tipo de zapato para el colegio, “dado que no siempre el más bonito o el de la marca de moda es el más adecuado.

Según la podóloga del Hospital, Beatriz Hernaez, “el uso inadecuado del calzado en edad infantil puede originar deformidades digitales y alteraciones tanto de las uñas como en la marcha del niño”. Y recuerda que debemos dejar a un lado el concepto de las marcas o las modas, y buscar una serie de características básicas a la hora de adquirir el calzado adecuado para nuestros hijos. “Elegir un calzado adecuado para nuestros hijos, también es elegir salud”.

  • El mejor momento para comprarlos es a última hora del día, puesto que los pies se encuentran más hinchados.
  • Los zapatos se deben probar con calcetines y de pie, cargando todo el peso del cuerpo sobre el calzado.
  • Es aconsejable que haya un espacio entre 5 y 15 mm entre la punta del dedo más largo y la punta del calzado
  • A ser posible, el material del calzado debe ser flexible y natural, que ayude a la transpiración y a la vez permita libertad de movimiento.
  • Debe ser ligero y carecer de costuras internas que puedan provocar roces.
  • Es aconsejable elementos de sujeción como cordones, hebillas, velcros…que impidan movimientos excesivos del calzado durante la marcha; así como los deslizamientos del pie hacia delante.
  • La lengüeta debe ser suave y almohadillada para distribuir uniformemente la presión sobre el empeine.
  • No es aconsejable el uso de botas de caña alta en niños, es preferible media caña, ya que facilitan el movimiento del tobillo.
  • La altura del tacón no debe sobrepasar los 10 mm en niños de hasta 10 años, y a partir de esta edad se puede aumentar el tacón hasta 15 mm en niños y 20 mm en niñas.
  • La plantilla del calzado no debe ser correctora salvo por prescripción podológica.

 

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